Soins pour le Corps & l'Esprit
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SOIN AYURVÉDIQUE
Ayurvéda ou "Connaissance de la Vie".
L’Ayurveda, Art de Vivre
C’est un art de vivre complet qui prend en compte tous les aspects de l’être humain, de ceux, plus abstraits et transcendantaux, de l’existence, jusqu’à ceux, plus matériels et concrets, du corps physique. C’est un moyen de comprendre sa vraie nature en profondeur.
Des techniques variées
L’Ayurveda propose des outils pratiques et concrets, ancrés dans le quotidien, tels que les massages ainsi que d’autres méthodes de guérison holistiques, le yoga et les exercices respiratoires, la méditation, l’utilisation de remèdes à base de plantes ou de minéraux, le régime alimentaire, la détoxification et différentes techniques de purification,
Des méthodes douces et intuitives
Ses méthodes sont simples, non agressives et accessibles à tous. Bien que l’Ayurveda se base sur l’observation du fonctionnement de la nature pour comprendre les aspects physiques et non physiques de la vie, l’intelligence de la vie (Prana) ne peut pas être mesurée par les sens ou par les moyens de la technologie moderne. L’Ayurveda reconnaît que la plupart des aspects de la vie ne sont pas physiques et ne peuvent donc pas s’étudier objectivement. Nous sommes donc contraints d’aborder cette science avec une approche parfois plus subjective ou intuitive. L’Ayurveda est un système de type énergétique…
Source : © Atreya Smith, 2000
MASSAGE FEMME & HOMME
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30 MIN = 40 €
60 MIN = 65 €
90 MIN = 95 €
120 MIN = 120 €
Massage traditionnel Ayurvédique du corps à l'huile tiède. En Inde, ce massage est pratiqué à tout âge, de la naissance, en passant par la croissance, jusqu'à maturité du corps, pour les femmes et les hommes. Il peut être doux ou puissant afin de décontracter, détendre les muscles, les tensions et faire disparaître les noeuds. Il est un incontournable des soins Ayurvédiques.
Vous gérez la puissance du massage en fonction de vos besoin et envies.
​Les biens faits :
Réduit la douleur liée aux tensions musculaires en brisant les noeuds qui s'y trouvent, créant ainsi une circulation fluide et harmonieuse, permet une amplitude des mouvements articulaires, réduit ou éteint la douleur en général. La douleur est le signal que votre corps vous lance pour vous prévenir un blocage ou une mauvaise circulation de l'information, de la circulation, de ce bon fonctionnement, le corps est comme cristalisé et plus vous attendez plus le fonctionnement de celui-ci sera restreint. S'ensuit les maladies qui sont difficile à curer.
Prévient et traite la sécheresse corporelle, effet rajeunissant et nourrit profondément les cellules du corps, adoucit la peau et lui apporte fermeté,
Améliore la circulation sanguine, lymphatique et énergétique par la stimulation,
Permet l'élimination des toxines incrustées dans votre corps en éliminant l'air vicié Vata de vos tissus. Il est coseillé de boire beaucoup d'eau après le massage,
Corrige la digestion alimentaire Agni en régulant celle-ci ( augmentation ou diminution de la faim, selon ce que votre corps à besoin), action sur la constipation en débloquant les noeuds des intestins,
Optimise votre santé en diminuant vos faiblesses et augmentant votre force vital, le système immunitaire est augmenté grace à une meilleure circulation de l'information dans tout les canaux de votre corps,
Diminue la fatigue, aide à l'endormissement, détends le mental, réduit l'anxiété et autres peurs,
Elimine les traces émotionnelles bloquées dans le corps physique. Certaines zones du corps concervent les souvenirs douloureux, il est important de les dissoudre pour s'en libérer tant au niveau psychologique que physique afin de retrouver son plein potentiel.
MASSAGE SHIRO SHAMPI
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SE REPORTER AUX TARIFS MASSAGES
PEUT ÊTRE DEMANDER AVEC UN MASSAGE DU CORPS OU AUTRES SOINS
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Massage traditionnel Ayurvédique du cuir chevelu, du visage, du coup et des épaules. Ce soin cible les endroits où nous contractons le plus de tensions, c'est à dire, la tête et le haut du dos. Il relaxe et soulage en profondeur les tensions musculaires accumulées. J'utilise différentes techniques de frictions, de léger mouvements rotatifs, de claquements sur les épaules et la tête, pour finir par un doux massage du visage, qui rassemble vos organes corporels et vos organes des sens. Ce soin permet le contact avec 37 points vitaux appelés Marmas et il aide à équilibrer les 3 Doshas, Vata, Pitta, Kapha. Sa durée est de 30 minutes et le massage est accompagné d'huile Ayurvédique adaptée à votre constitution doshique ou a vos besoins présent.
Les biens faits :
Réduit les douleurs cervicales, les tensions musculaires et raideurs en brisant les nœuds musculaires et en améliorant la mobilité articulaire,
Efface la tension accumulée qui peut conduire à des migraines, des maux de tête chroniques et sinusite,
Favorise un sommeil profond et sain, tranquillise l'esprit et redonne joie et bonne humeur,
Améliore la concentration et la visualisation, action sur les points Marmas et la glandes hypophyse,
Favorise la circulation sanguine dans les différentes parties de la tête, rafraîchi l'esprit et diminue le stress ;
Agit sur le métabolisme du corps physique grâce à une meilleur circulation de l'air (Prana) et des glucose (nutriments), selon l'Ayurvéda chaque organe corporel est relié à des points vitaux situés sur le visage et les oreilles,
Draine et évacue les toxines accumulées, grâce à l'apport de chaleur et au mouvement spécifique du massage,
Effet rajeunissant par le massage, l'apaisement et l'application d'huile aux plantes,
Excellent soin pour les cheveux et le cuir chevelu ; prévient et diminue la chute des cheveux et l’apparition des cheveux blancs, rend les cheveux plus fort, plus doux et lumineux par une action direct sur le cuir chevelu,
Cure les maladies du cuir chevelu comme les pellicules, le psoriasis, et toutes autres desquamation
MASSAGE MUKHABYANGA
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SE REPORTER AUX TARIFS MASSAGES
PEUT ÊTRE DEMANDER AVEC UN MASSAGE DU CORPS
Ce massage se concentre uniquement sur le visage, là où se trouve quatre orifices des organes des sens ( le nez pour l'odorat ; les yeux pour la vision ; la bouche pour le goût , les oreilles pour l'audition et la peau pour le toucher ). Le visage possède 43 muscles qui entraînent les nerfs. C'est la partie du corps où la peau est la plus sensible dû à l'arrivé de toutes ces terminaisons nerveuses. Le massage sera donc réalisé avec beaucoup de douceur, j'utiliserais une huile ou crème Ayurvédique adaptée à vos besoins.
Relaxe les muscles du visage, diminue rigidité, paralysie et tension par la stimulation des nerfs manquant de force,
Tonifie la peau, effet anti-rides, nourrit et redonne élasticité, brillance et vitalité au teint,
Permet l'élimination des toxines du visage, nettoie et protège la peau,
Améliore la vision et les fonctions sensoriels,
Lubrifie les os, les articulations, les gencives et la peau,
Régule la température corporelle,
BILAN AYURVÉDIQUE
& CONSEIL EN HYGIÈNE DE VIE
Premier entretien 60 min = 85 € Entretien suivant = 45 €
Comprendre pour agir
Protocole comprenant un entretien d'une heure minimum qui me permettra de préparer un bilan ayurvédique vous dévoilant votre constitution.
Je vous interrogerais sur vos habitudes de vie, l’état de votre digestion et de votre élimination (selles, urine, sueur), votre alimentation, votre sommeil, votre fonctionnement mental et émotionnel, votre passé médical etc.
Dans un second temps, j'établira un programme totalement personnalisé afin de rectifier vos déséquilibres en agissant sur leurs racines au moyen de différents outils thérapeutiques tels que :
Règles d’hygiène de vie (rythmes, horaires, activités) ;
Alimentation, aliments conseillé selon l'ayurvéda en fonction de votre constitution ayurvédique ;
Conseil des soins corporels et massages ayurvédiques ;
Utilisation d’épices et de compléments alimentaires ;
Exercices physiques ;
Exercice de contrôle du mental et des émotions : respiration ou pranayama, relaxation, méditation, visualisation et autres pratiques du domaine du yoga ;
Facteurs émotionnels en lien avec les maux de votre corps.
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Le bilan ayurvédique complet vous aidera à mieux comprendre votre fonctionnement et votre métabolisme au quotidien, et vous aidera à retrouver votre équilibre naturel.
Il ne remplace en rien une consultation médicale et ne se substitue pas à un traitement médical.
Les techniques utilisées et les conseils donnés sont propres à chaque praticien selon ses choix et ses formations.
Le praticien Ayurvédique se doit de respecter la limite de ses connaissances et d’intervenir uniquement au niveau de l’accompagnement de l’individu c'est à dire dans la connaissance et la prise de conscience de son corps, de son mode de fonctionnement et de l’amélioration de son équilibre intérieur.
Pour ce faire, je proposons des soins de bien être et massages qui vous permettrons d'équilibrer vos Doshas et bonifier votre circulation physique et énergétique.
La fréquence des visites dépendra là aussi du choix du praticien et de vos possibilités.
Contactez-moi pour plus d'informations et pour une prise de rendez-vous.